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从中医角度来看,豆类食物有健脾利水、清热除湿的功效。

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2、做好月经期间的保健随着年龄增长,身体中的雌性激素分泌势必会减少,月经期间容易出现痛经、下腹部不适以及腰膝酸软等,此类人群要重视月经期间的保健,避免性生活,避免盆浴也不能游泳,经常使用清水来清洗外阴处,好好的呵护阴道、子宫及卵巢等,每年定期去医院做一次妇科检查,做到早发现早治疗。

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刘春杰2019-09-22

方志敏《本草纲目》中记载,山药有“补虚羸,除寒热、邪气,补中、益气力、长肌肉、强阳、益肾气、健脾胃、止泄痢”等功效。

以上这四点是必须要做到的事情,希望对大家有所帮助。

玉檀2019-09-22 01:58:57

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新奇士2019-09-22 01:58:57

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答宇乐2019-09-22 01:58:57

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李昆霖2019-09-22 01:58:57

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